哺乳期乳头疼痛可能是由于喂奶的姿势和方法不当导致的，可以调整喂奶的姿势和方法，不要长时间让孩子吮吸一侧乳房，可以经常变换乳头。

如果发现身体严重不适，有可能是生病导致的，例如乳腺增生的症状就表现为乳房有胀痛，也有可能是其它的原因导致，建议去正规医院做一下相关的检查，咨询医生，查明原因。

如果是病理性原因导致乳房疼痛，应当立即接受治疗，平时也要注意对乳房的保护，防止暴力撞击乳房造成外伤，还有定期的体检可以很好预防此类疾病。