头后枕部的位置疼痛，如果经常地颈部感觉不舒服、肩背部僵硬，有可能和患有颈椎骨质增生、椎间管狭窄或者椎基底动脉供血不足等原因有关系。

如果是阵发性的疼痛症状，有可能和神经性头痛有关，可能和情绪波动过大、焦虑、紧张、严重的睡眠不足等原因有关系。

如果是绷紧样的疼痛，也有可能和紧张性头痛有关，可能和血压异常或者患有脑动脉硬化、脑血管的疾病有关系。偶尔的疼痛可以进行局部的按摩，稳定好情绪，保证睡眠。如果经常地疼痛，需要进行相关的检查，确定病因再治疗。