如果化验血糖是5.5mmol/L，无论是空腹血糖还是餐后血糖都是正常的。

一般情况下，正常人的空腹血糖是3.9~6.1mmol/L之间，餐后血糖是4.4~7.8mmol/L之间。血糖5.5mmol/L都在这个正常范围之内，所以是正常的。

但是一次血糖正常并不能代表血糖永远是正常的，测的血糖叫做即刻血糖，只反映当时测定的血糖数值。要想了解血糖总体的情况，还要结合糖化血红蛋白、果糖胺的水平进行综合判断，必要时还需要做糖耐量试验。