感觉小肚子总是胀气，可能是由于饮食不当、胃肠道蠕动慢、肠炎、腹部肿瘤等原因导致的。在吃东西时如果暴饮暴食、吃饭过快、吃了太多的产气食物或者是胃肠功能蠕动减慢，都可以导致食物进入胃内，产生许多气体，不能及时排出而出现腹胀症状。

当一些占位性病变压迫到肠管以后，也会导致肠蠕动减弱，出现胀气症状。但是导致小肚子总是胀气的原因，需要进行相关检查后才可以明确。

平时还需要多注意饮食，适当运动，对腹部进行按摩，促进肠道蠕动。