髌骨半脱位一般情况下是不能自行恢复的。

如果患者出现髌骨半脱位，或者是关节囊以及周围韧带组织出现了小程度的损伤，可以通过保守治疗进行恢复。另外，也可以通过支具外固定或者患肢石膏托固定4周，能够有效地修复损伤的韧带和关节囊，在拆除固定后也可以逐渐地进行关节部位的屈伸锻炼，在6~8周能够逐渐恢复。

习惯性髌骨脱位的患者通过保守治疗效果欠佳，需要手术的方式进行治疗的。一般需要根据患者的具体病因，来采取不同的手术方式，在恢复期间要注意多休息。