7个月的宝宝，如果平时进食好，胃肠功能正常，并且没有食物过敏反应，可以进食苹果、香蕉、雪梨、橙子等新鲜的时令水果，都是可以的。

但是要将水果弄成果泥或者果汁让宝宝进食，要避免过多进食，以免引起宝宝消化不良、腹泻等不适症状。如果宝宝是过敏体质，在给宝宝喂水果时，一定要先少量进食一点，7个月的宝宝，要观察有没有什么不适症状，比如恶心、呕吐、腹泻、皮疹等。如果宝宝没有不适症状，可以在多次试喂以后稍微增加一点进食量。

7个月的宝宝，还要注意营养均衡，按照宝宝的月龄合理添加辅食，避免进食辛辣、刺激性的食物，避免进食不易消化的食物。