睡觉起来感觉到头痛，首先考虑可能是因为在睡觉的时候受凉导致的风寒头痛，可以适当的对头部进行热敷和按摩，能够缓解疼痛症状。

其次要考虑可能是因为睡眠质量不佳导致，例如失眠、多梦等原因导致身体没有办法进入深睡眠状态，让大脑得不到充分休息，所以睡觉起来头疼，一定要养成良好的睡眠习惯，避免熬夜，睡前不要喝兴奋性的饮品。

另外也有可能是因为某些潜在性疾病引起，例如神经炎症、血管性疼痛、神经痛等，需要做详细的检查，明确病因后针对性治疗。