喝多了不舒服怎么缓解

喝多了不舒服缓解的方法主要有以下几种：

1.如果不舒服的症状比较轻微，可以饮用一些温热的水果汁、牛奶或者西红柿汤等，能够帮助酒精代谢，减少对胃黏膜的刺激。

2.如果喝多了后出现腹痛、腹胀等不适症状，甚至伴有恶心、呕吐等，有可能是胃酸分泌过多引起。可以按照医生的嘱咐服用抑制胃酸分泌的药物进行缓解，比如奥美拉唑等，同时要注意腹部保暖，避免受凉加重不适症状。

3.如果喝多了不舒服症状比较严重，比如心慌、皮肤湿冷、脸色苍白等，有可能是饮酒过多导致酒精中毒反应，需要立即给予吸氧，促进酒精代谢等抢救治疗，以免危及患者生命。