血脂是一种总的说法，包括甘油三酯、胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白等不同的成分。血脂如果升高，会引起心脑血管、动脉硬化发病率升高。导致冠心病、脑血栓等疾病的发病率高于正常。所以出现高血脂以后，需要引起重视。首先要从饮食方面注意。少吃高热量食物、高血脂的食物。再就是多吃些蔬菜和含糖低的水果、减少热量的摄入。再就是要多运动，增加热量的消耗。通过这些综合的方法。如果血脂仍然不能正常。可以选择降血脂的药物来控制。其中中药降血脂效果比较好的有血脂靠。当然中药降脂的效果可能比较慢或者比较弱。如果使用中药效果不好，可以再配合西药来共同用药效果可能会更好一些。