降血脂最好的还是降脂的药物。到目前为止，还没有发现哪一种方法能比降脂药能更快、更好的降低血脂。

当然，控制血脂需要根据不同升高的血脂指标选择相应的药物，比如，以总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇升高为主的药，应以他汀类的降脂药为主。以甘油三酯升高为主的，应以贝特类的降脂药为主。

当然，低盐、低脂饮食，避免吃油腻食物以及含胆固醇高的食物，再加上多运动锻炼，也有助于血脂的降低的。也可以选择一些中药帮助降血脂，比如山楂、决明子等。