如何才能让长期高血压恢复至正常范围

高血压是一种慢性代谢性疾病，这种疾病必须长期规范治疗，才能将血压控制在正常水平。

轻度的高血压患者一定要注意低盐低脂饮食，每天都要有规律的运动，长期坚持就能保证血压，控制在正常水平。中度高血压患者需要长期服用降压药物治疗，同时再配合饮食和运动。重度高血压患者需要联合两种以上的降压药物治疗，如果两种降压药物仍不能将血压控制到正常水平，就得联合利尿降压药物治疗。

高血压患者必须把血压控制到正常水平以下，才能保证不出现并发症，才能保证不影响患者的生活。