整天瞌睡，可能是因为本身的睡眠质量不高所引起。有时虽然已经觉着睡着，但浅睡眠时间比较多，而深睡眠时间过少，睡觉时间觉得很充足，但还是会觉得身体乏力、精神不佳，仍然会感觉到困倦，总是打瞌睡。

还有一些疾病因素，也可能会导致经常出现打瞌睡的情况，比如发作性睡病，可能会使患者随时随地睡着，还可能会伴有睡眠幻觉、睡眠瘫痪或猝倒发作等。

此外，还有一种特发性睡眠增多，也可导致患者整天瞌睡，其发病原因尚不明确。患者主要表现为晚上睡眠多十多个小时，白天有时还会小睡一到两个小时，但仍然觉得困倦，还是整天瞌睡。