白天打瞌睡的原因大致包括以下两个方面：

1.考虑是因为生理性因素导致的。其中最常见的原因是夜间睡眠时间过短，或者睡眠质量差等，导致睡眠障碍，表现出上述症状。建议晚上要避免熬夜，保证优质的睡眠。

2.考虑是因为病理性因素导致的。其中包括严重的营养不良、贫血等，导致身体素质较差，睡眠结构受到影响，出现白天打瞌睡症状。建议及时就诊，查明营养元素的具体缺乏情况后，遵医嘱给予对症补充，尽早改善上述不适症状。