脊柱侧弯不能做什么运动

脊柱侧弯如果严重会对心肺有一定的影响，可能会影响到心肺功能，这样运动的储备量比较差，携氧量和血液供应不如正常人。这时一般要做运动避免做过于剧烈的运动，要做好热身，循序渐进，像冲刺跑等是不适合的。

同时脊柱侧弯如果非常严重，也不适合进行一些对脊柱有冲击力的运动，这样会加重疼痛，像跳绳。

最后，就是脊柱侧弯如果青少年儿童在检查的时候还处于发展期，例如每半年甚至更短的时间脊柱侧弯还在发展，一般需要进行支具或者手术治疗。这时一般稍微大运动量的训练都不太适合，因为这种发展期会加重脊柱侧弯的情况。已经定型了脊柱侧弯适合进行脊柱核心肌群的锻炼，像拉伸、伸展等加强脊柱的核心肌群肌肉力量，对于保护脊柱侧弯是有很大好处的。