孕妇脸上长斑，主要是因为在怀孕期间体内的雌激素孕激素大量分泌，导致皮肤中的黑色素细胞增强，会出现色素沉着现象，从而引起长斑症状。

大多数在产后3-6个月左右长斑的症状就会逐渐的减轻和消失，孕期不需特别的治疗，但孕期长斑的多少和严重程度是有个体差异。如果孕期长斑症状严重建议孕妇不要随意用药，可以通过饮食和生活调理改善症状。

建议孕妇多吃蔬菜和水果补充维生素c，可以淡化斑，还要按时作息，避免熬夜加重长斑症状，减少强光紫外线的照射，外出时可以使用遮阳伞，不要随意用化妆品和护肤品。