女人左腿膝盖后窝疼的情况，有可能是劳损造成的肌肉损伤，这种情况因为外伤或者因为不良姿势造成的慢性损伤，会造成肌肉有粘连、僵硬、渗出，局部会有疼痛。

如果长期的损伤或者因为突然外伤以后会造成渗液，有可能会出现腘窝囊肿的情况，这时局部可能有包块，也可能会肿胀不适、瘀血。需要检查磁共振，还需要进行一定的超声检查，明确腘窝囊肿的大小进行一定的手术治疗。

血管疾病也会造成左腿膝盖后窝的疼痛，像血栓形成、静脉曲张。如果有感染、局部有脓液，也会造成膝盖后窝肿胀不适。还需要排除一些其他疾病的影响，像椎间盘突出引起的神经根刺激和风湿、痛风等造成膝关节的损伤，从而出现膝盖后窝疼痛，检查清楚以后对症治疗。