膝盖窝疼得厉害有可能是腰椎间盘突出所引起。另外，肾虚、缺钙以及半月板损伤等，都可能会出现膝盖窝疼得厉害的情况。

骨关节炎也是导致膝盖窝疼得厉害的其中一个原因，老年人比较容易出现这种情况。膝盖窝疼得厉害还有可能是其他的一些疾病所引起，比如结核感染或者是肿瘤等。

如果有关节腔积液的情况，也容易出现膝盖窝疼得厉害的情况。需要到医院做详细的检查，确定膝盖窝疼得厉害的具体原因，进行相关治疗。平时也可以采用热敷的方式缓解疼痛。