怎么缓解心慌

出现心慌症状后，缓解心慌需要根据当下的情况和出现的原因来采取相应的治疗措施，具体如下：

1.若是因焦虑、暴怒或剧烈运动等生理性原因导致出现心慌的现象，此时应注意立刻停止活动原地休息，保持情绪的稳定。在适当休息后，心慌症状即可得到逐渐缓解。

2.若患者是因为病理性原因，如冠心病、心脏早搏、甲亢或心肌缺血等疾病导致出现心慌现象时，患者则应及时前往医院进行检查，结合检查结果和症状来对症用药，使病情得到缓解。

3.若患者是因长期熬夜或进食容易引起心慌的食物以及饮品而导致，则应注意调整个人作息，避免熬夜，减少摄入容易导致心慌的食物。