缓解智齿发炎疼痛可以用生理盐水和双氧水，反复交替冲洗智齿表面与牙龈覆盖形成的盲袋，遵医嘱口服抗生素或止痛片缓解疼痛。面部肿胀的可以冷敷，漱口水漱口，保持好口腔卫生。去口腔科拍片检查智齿在颌骨中的位置，待炎症消除后尽快拔除，避免疼痛反复。

定期做口腔检查，早发现智齿的阻生问题，若智齿萌出受限，应听取医生的建议，尽早拔除，缓解疼痛。有怀孕意向的女性，备孕期应做一次全面的口腔检查。在孕期也要注意定期检查口腔，以免因智齿发炎引发痛苦。