智齿疼痛缓解的方法有以下几种：

1.如果是智齿急性冠周炎造成的疼痛，需要由专业医生给予冠周冲洗治疗，将冠周盲袋内残留的食物残渣以及软垢，甚至脓液清除干净。局部可以涂抹消炎药物如碘甘油，并在医生的指导下全身服用消炎止痛类药物。还要加强漱口，保持口腔卫生清洁，炎症控制以后疼痛就能缓解。

2.如果是智齿本身龋坏造成的疼痛，比如龋坏波及牙髓神经出现牙齿剧烈疼痛。如果没有急性根尖炎、牙周炎，可以局麻下拔除智齿，就能缓解疼痛。如果智齿疼痛是牙龈肿胀、根尖急性炎症的情况下，则不能拔牙治疗。