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血压在1天之中数值是不断变化的,并不是保持在一个数值不变。一般情况下最高的时间在上午10点~12点之间,这是1天血压的最高峰,然后血压会逐渐下降。在下午2点~5点的时候,会出现第二个小高峰,然后再逐渐下降。夜间睡眠时血压是1天之中最低的,所以血压的动态变化曲线是呈两高一低的勺子形态。
测量血压时必须要在经过充分休息,心平气和的状态下测量,才能反映血压的真实数据。如果休息不好,或者情绪紧张激动,血压的数值就会偏高。
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