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麦片孕妇是可以吃的,因为麦片属于粗粮,含粗纤维多,食用后对于缓解便秘有益,但除了麦片外,建议食材多样化,建议多吃水果,特别是香蕉,梨,也可以多喝蜂蜜,多喝水,可以保持大便不干结,心理上不要焦虑紧张,不要吃辛辣刺激性食物,最好不要喝酒,增加饮水量以加强对结肠的刺激,并养成良好的排便习惯,不要久坐,如晨起排便、定时排便,有便意及时排便,避免用力排便,同时应增加活动。必要时可以给予药物治疗,如口服麻仁丸或者外用开塞露等。
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