孕妇便秘可以吃西梅吗

孕妇便秘可以吃西梅。西梅不仅含有丰富的维生素和微量元素，而且含有膳食纤维，孕妇出现便秘症状时，通过适量地食用西梅能补充膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动改善便秘症状。

西梅还可以健胃消食，缓解消化不良引起的便秘。所以孕妇有便秘症状可以吃西梅改善，便秘时还可以吃香蕉、苹果、火龙果等食物，都可以润肠通便。但西梅中含糖量比较高，孕期食用时要避免吃过多，以免引起血糖异常。

孕期饮食要多样化，孕妇便秘一定要多饮水。