如何补充蛋白质

蛋白质的补充方法一般有两种：一个是口服，第二个就是静脉输注。

口服可以适当选择蛋白含量比较高的食物，比如可以喝奶，比如牛奶、羊奶都是可以的。

再就是吃瘦肉、猪肉、牛肉、羊肉。禽类肉比如：鸡、鸭、鹅、鹌鹑等等。

还有就是蛋类比如鸡蛋或者鸭蛋等等。

植物蛋白主要包括豆类，黄豆、大青豆、黑豆、红豆都可以，其实红豆最好。

干果类，有芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等等。

临床上明显的低蛋白血症患者，为了缓解病情可以给予静脉输注白蛋白，但应该在医师的指导下根据病情情况来定。