20岁月经不规律怎么办

20岁月经不规律，建议根据具体表现，采取生活调理或者药物治疗。

有的女性月经不规律其实只是每个月提前或者错后几天，但是经期和经量仍然稳定。还有的女性月经不规律是在熬夜后、节食后或者情绪应激后。符合这些情况，解除诱因，并且观察即可，暂时不需要用药。

但是，若月经周期短于21天，或者每次推迟在1周以上，伴随经量增多或者减少，经期短于3天或者大于1周时，一定要先看医生，并检查内分泌和影像学确定病因，根据结果用药进行调理。

青春期女性平常要避免剧烈运动，不要超负荷工作，更不能节食减肥。因为这些不良生活方式都会影响月经。