大腿内侧的筋拉伤实际上是大腿肌肉拉伤,与剧烈运动、用力过猛密不可分的。
如果在急性期,在受伤24小时之内,建议进行冷敷。可以用毛巾包裹冰块敷在患处,每天可以敷3次,每次敷20分钟,不可以把冰块直接贴在皮肤上,防止冻伤,造成第2次伤害。
过了24小时后可以热敷,可以用水温60度的热水浸泡毛巾敷在患处,有利于消炎、止痛、促进血液循环,有利于淤血的吸收。
肌肉拉伤修复的时间在大概需要4-6周左右。需要进行大腿的制动,要制动4-6周的时间,可以口服活血化瘀的药物进行治疗。
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