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女性经期可以少量进食干贝,除非平时对海鲜类食物有过敏的人群,因为进食干贝可能会导致出现食物过敏反应。
干贝是一种海产品,富含丰富的氨基酸、矿物质等,味道鲜美,具有一定的药用价值。经期少量食用能够滋阴补肾、调理脾胃,能够补五脏、益气血,可以做成粥食用,也可以搭配其他食材煲汤进补,都是经期女性不错的选择。
但是,如果女性平时有痛风症状,经期不建议吃干贝。因为海鲜类食物会加重痛风症状,而且不能进食过多,否则可能会导致食积现象影响胃肠消化。
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