高血脂的患者往往伴有体重增加，所以减肥对于高血脂的人是有好处的，通过减轻体重，可以使体内过多的脂肪去除，能够降低血脂的水平。

由于肥胖和高血脂都是心脑血管疾病重要的危险因素，减肥除了对于高血脂有好处，更为重要的通过减肥可以减少心脑血管病的风险，预防心脑血管疾病的发生，如高血压、动脉粥样硬化等。

同时减肥不管是对于正常人还是心血管疾病的病人，都可以减轻心脏的负荷，特别对于存在心血管疾病的患者，如冠心病、心力衰竭，是有治疗作用的，有助于病情的控制。