扭到脚可以用热水泡吗

扭到脚是否可以用热水泡，需要根据扭伤的具体时间来判断。

一般在刚出现脚扭伤时，不能用热水泡，因为用热水泡脚会导致血管扩张，会使组织的渗血增多，从而加重血肿以及疼痛的程度。在扭伤初期，特别是48小时以内，应该进行冰敷，可有效缓解疼痛，还能减少渗血，以降低肿胀的程度。

病情进入稳定期，48小时以后就可以用热水泡脚了，可以加速足部的血液循环，血肿被吸收得更快一些，有助于周围组织的恢复。脚扭伤后要及时制动，并且进行处理，除了冰敷或者热水泡脚，还可通过理疗、药物等方式来治疗。