神经衰弱应该吃什么食物

神经衰弱的患者在饮食上没有太多的禁忌证。

但是有些食物具有养心安神的作用，这些食物对于神经衰弱的治疗有一定的帮助。例如神经衰弱的患者在主食上可以多食用小米、玉米、大米、红薯、燕麦、大豆等，蔬菜类可以多食用萝卜、百合、冬菇、大白菜等。

水果类可以多食用桂圆、柑橘、甘蔗、猕猴桃等。坚果类可以多食用花生、核桃、芝麻等。肉蛋奶类的食物可以多食用牛肉、鸡、鸭、鱼、蛋、海参等。