失眠多梦对身体的危害主要表现为导致植物神经紊乱，容易诱发精神心理障碍性疾病，比如精神分裂症、抑郁症等。

如果长时间得不到有效治疗和缓解，可能会引起精神方面的异常，严重者可能会产生轻生自杀的行为。长期的失眠多梦还会导致机体免疫力下降，可能会诱发心脑血管等疾病。

此外失眠多梦容易导致精神萎靡、头昏、头痛、注意力不集中，还可能会导致思维能力下降、记忆能力减退，严重影响日常的学习和工作。因此出现失眠多梦的情况，应及时进行调理。