失眠对身体的危害，主要表现为以下几个方面：

1.引起神经系统损伤，主要表现为记忆功能减退，同时伴有学习能力下降、头晕、头痛等表现。

2.长期失眠容易导致身体乏力、注意力不集中、精神倦怠，严重影响日常的学习、工作和生活。

3.长期失眠导致大脑得不到足够的休息，容易对自主神经造成影响，致使迷走神经过于兴奋，容易诱发心脏疾病。而且在人体免疫力降低时还可诱发哮喘发作。

4.长期失眠严重扰乱患者的生活和工作秩序，容易使人产生抑郁情绪。如果长时间不能得到改善，很容易引起焦虑症、抑郁症等疾病。