晚上头晕的睡不着怎么缓解

出现晚上头晕、睡不着的情况，建议及时到医院行头颅CT，或磁共振检查，明确引起头晕的病因。常见的如良性位置性眩晕、梅尼埃氏综合征、脑供血不足、脑梗死，以及脑出血等疾病，血压突然升高或过低时，也可以表现出头晕的症状。

因此，应根据引起头晕的病因，选择合理的治疗方案，比如选择抗动脉粥样硬化的药物、改善脑供血不足的药物、降压，或升压的药物等。

对于长期睡眠障碍的患者，应适当应用改善睡眠的药物来治疗，如阿普唑仑等。当然，也要注意患者调整心态，保证充足的睡眠。