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喝醉酒后,首先应该适当增加饮水量,因为酒精可以随尿液排泄,适当多喝水会增加排尿量,也就加速了酒精排泄。还可以适当地喝牛奶或酸奶,因为进食牛奶和酸奶以后,能够在胃黏膜表面形成一层保护膜,从而减少了酒精吸收。
适当地吃富含维生素C的水果和食物,例如橘子、猕猴桃等,能够促进酒精的分解,加速酒精排泄。
当然对于严重醉酒的人,必要时需到医院进行输液治疗。为减少醉酒对身体的伤害,不建议一次饮用大量的酒类饮料。
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