翻身腰椎疼痛是怎么回事

翻身时腰椎出现疼痛，往往由于腰椎的病变导致，包括腰肌劳损、腰背肌筋膜炎症、腰椎退行性改变等，患者可以通过腰部的X光、核磁共振等影像学检查进行判断。

腰椎退行性改变可以表现为腰椎生理曲度消失、椎间隙狭窄、椎体滑脱或者失稳等情况，部分患者还可以出现腰椎间盘突出、韧带钙化、椎管狭窄等，多数由于久坐、弯腰劳损等因素引起。因此，在翻身活动时会加重对腰椎的应力，使局部肌肉、韧带承受比较大的应力负荷，会造成局部循环障碍。特别是对于存在无菌性炎症的患者，疼痛会更加明显。

患者针对于翻身的腰部疼痛，可以口服一些非甾体消炎药物或者在局部配合一些外用药，都会有比较好的镇痛疗效。辅助以理疗、推拿、针灸、牵引等治疗方式综合干预，还能更好地改善腰部的循环，放松肌肉，缓解疼痛，提升腰部的活动功能，防止腰椎退变加重。