怎么预防肝内胆管结石

预防肝内胆管结石的方法有很多，包括保持乐观的心态、积极向上、注意休息、充足睡眠、适当锻炼。

饮食方面：注意饮食的卫生，少吃甜食。因为食用糖分过多，会改变胆汁的成分，从而会造成胆汁内的胆固醇、胆汁酸、卵磷脂三者比例失调，使胆固醇积累过多，形成结石。

不要过度的节食、减肥，因为空腹会造成胆汁的分泌减少，而其中胆固醇的含量却不变，这样就很容易沉淀形成胆固醇结石。保持良好的饮食结构，清淡饮食，少量多餐等。