产妇鲫鱼汤怎样做下奶

产妇鲫鱼汤怎么做才能达到下奶的效果，可以根据产妇的喜好和饮食习惯来，选择合适的烹饪方式。

南方产妇对于鲫鱼汤的烹饪方式，会选择整条鱼进行烹饪，也就是取出鱼内的内脏后，会将整条鱼置入冷水之中，放入一些配料或者是食材，比如枸杞大枣这种补肾补气的食材同时熬煮，才能达到最好的下奶效果，而北方的产妇，对于鲫鱼汤的烹饪方式就不会太过于讲究，部分人会选择煎炸之后的鲫鱼，再放入开水之中煎煮鲫鱼，这样可以达到使鲫鱼的蛋白成分达到最好的状态。

产妇吃这一类的鲫鱼汤就可以补充体内蛋白质，保证乳汁的充足达到完美的效果，但是具体哪一种烹饪方式更好没有可比性，完全可以根据产妇自己的喜好进行，而且给予汤的目的，就是给产妇补充蛋白，无论是给予那种汤都能够达到这个目的。