摔倒之后出现腰疼，首先要对腰部进行制动，可以用腰围子来临时进行固定、制动。要早期到医院拍摄腰部的X线片、CT，排除是否有腰椎椎体以及腰椎横突等部位的骨折。如果有骨折，要根据骨折的严重程度给予相应的治疗。

特别是对于老年人，如果摔倒之后腰疼，可能是由于椎体压缩性骨折而导致，这时早期拍摄CT、X线片至关重要。如果骨折严重，可能还需要手术治疗。如果骨折不严重给予保守治疗，口服促进骨折愈合的药物，卧床休息4~6周，再逐渐下床功能练习。在治疗期间要给予复查X线片、CT，看骨折愈合的程度。

如果没有骨折，仅为腰部的肌肉拉伤，或者是软组织的损伤，一般需要腰围子固定2~4周，再逐渐进行功能练习。在治疗期间可以口服中药，促进局部伤处的愈合。也可以用外用药物的方法给予治疗，比如外用膏药贴敷，也能够有效恢复腰部软组织的损伤。