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睡醒很累是怎么回事

发布时间: 2021-05-26播放次数:19
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睡醒后仍觉得很累,可能有几种情况:

1.晚上睡眠不足,或者是睡眠质量下降,大脑没有得到很好的休息,睡醒之后就会觉得很累。

2.神经衰弱的患者,即使睡觉之后,也会出现疲劳,精神不振的症状。

3.一些慢性疾病,如心脏病、脑血管病、肝肾疾病、贫血等,即使睡眠之后也会感觉周身不适、疲劳。

4.头一天剧烈活动,导致机体内乳酸堆积过多,即使睡觉之后也会出现很累,周身肌肉酸痛的表现。

5.部分人睡觉的姿势不正确,如趴着睡觉的时候,压迫心脏,可能会导致睡醒之后仍然觉得很累。

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