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滑膜炎没有完全治愈之前,不要骑自行车。
治愈以后可以适当地骑自行车,但是在骑自行车的时候,要把位置调得高一些,减少对膝关节部位的摩擦,尽量不要长时间地运动。滑膜炎的人群尽量减少对关节部位摩擦的运动,不能够快跑。
可以选择性运动,比如可以练太极,可以游泳。进行运动的时候,要把握时间,不要长时间地运动,注意劳逸结合,注意关节部位的防护,注意防寒保暖,减少饮食的刺激,不要抽烟、喝酒。
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