海棠果能减肥吗

海棠果能够起到一定的减肥作用。

海棠果是一种营养价值比较高的水果，而且其中富含纤维素和有机酸，这两种物质对于促进肠道蠕动有很大的帮助，可以促进体内的新陈代谢，避免脂肪堆积，起到一定润肠通便的作用。

海棠果虽然能够适当的使用，而且也有一定的减肥功效，但并不建议过多服用，否则可能会对肠胃造成一定刺激，而且其中含有一定量糖分，如果食用过多，会导致血糖升高，在减肥期间，应该选择一些富含膳食纤维以及低热量的水果，例如苹果。