骨密度差怎么办

出现骨密度差或者骨量减少，首先要进行临床评估。再有要进行鉴别，是什么原因导致出现了骨密度的变差，或者骨量的减少。常见的原因：

第一，可能和增龄，以及雌激素的缺乏有关系。

第二，一些系统性的疾病，也可以导致继发性骨量下降或者骨质疏松。比如像骨髓瘤、糖尿病、腺垂体功能减退、性腺发育不良等这些疾病。

第三，服用一些药物也可以引起。

因此，要进行相应的鉴别。

生活方式上也要注意调整：首先，包括合理的膳食，多晒太阳、多摄入含钙丰富的食物。戒烟、限酒，避免饮用咖啡或者是碳酸饮料。再有就是避免服用一些影响骨代谢的药物等。