经常大量吃水果也有可能导致肥胖，另外，吃的水果过多也有可能导致体内血糖增高，尤其是对患有糖尿病的患者或者血糖高的患者，在吃水果的时候一定要注意量不能吃得过多，以免起到反作用。

水果当中含有营养物质比较多，能及时补充人体所需的营养物质。水果中含有的糖分也比较高，有一部分糖可能会转化成脂肪，导致肥胖。

对于减肥期间的人，在日常生活中尽量少吃含糖分较高的水果，平时需要多喝水，喝水能促进人体的新陈代谢，对减肥有一定的作用和效果。