膝盖里出现骨刺应该减少膝关节的活动和负重,通过采取理疗、药物或者微创手术的方法来减轻疼痛,改善关节功能。由于膝关节里的骨刺与膝关节的老化和增生有关,减少活动和负重,可以缓解水肿,减轻对关节面的刺激,有利于疼痛的改善和缓解。
另外,要多注意保暖,不要受凉,不要久蹲和久站。如果出现了比较明显的疼痛,也可以采取中药的熏洗,外用一些止痛类的膏药,部分疼痛较为明显的可以口服氨糖类和止痛类的药物,也可以关节内注射润滑剂,如玻璃酸钠,可以起到润滑关节,减轻无菌炎症,改善软骨功能的作用。
如果关节面出现了狭窄,关节的骨质比较严重,微创手术治疗也有一定的效果。
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