胆固醇高是导致心脑血管疾病的危险因素之一，而且胆固醇高并不会有任何不舒服的症状。所以可以胆固醇高是寂寞杀手并不为过。

第一，胆固醇高主要还是饮食的控制，少吃高胆固醇的食物，比如海鲜、动物内脏和蛋黄类的食物。

第二，如果胆固醇超过正常值，而且病人年龄大于50岁，或者合并高血压、糖尿病等，或者有长期吸烟、喝酒的不良嗜好，这个时候要服用降胆固醇的药物，以他汀类的药物为主。

第三，胆固醇高，要适量增加运动，运动是降低胆固醇最好的、也是最廉价的方法之一。运动方式以有氧运动为主，比如快步走、慢跑、游泳等，每周至少运动锻炼5次。

所以胆固醇高，可以通过饮食控制，药物治疗和生活方式的改善来降低胆固醇。胆固醇高最主要的还是药物治疗，如果胆固醇高，一定要到心脑血管专科进行检查，定期随访跟踪和药物治疗。