生气后三天吃不下饭，可以给予帮助消化、促进胃肠动力的药物，能推动胃肠动力。

生气后可以多做运动、深呼吸、多与人聊天、改变想法，可以使自己的身心放松。还要远离是非之地，通过长距离的散步、长跑、骑自行车等运动，能起到减压的作用，也有利于身体的健康。必要时在医生指导下，给予健胃消食片、莫沙必利、多潘立酮促进消化，还能推动胃肠道动力，能增加食欲。

生气对身体的伤害比较大，生气的时候，大脑皮层里面管生气的皮质会产生强烈的兴奋。管吃饭的大脑皮质会被抑制，所以生气后容易出现食欲减退、吃不下去饭的表现。生气后还会导致胃肠功能失调，甚至会引起腹部胀气的症状。