暴晒后出现头痛，首先应该到阴凉环境的地方进行平卧休息。

而且在暴晒时如果有头晕的感觉，要立即回到室内，并防止太阳暴晒加重头痛的情况。而且还要大量的喝水，尤其在太阳暴晒后体温会急剧升高，会导致体内大量的出汗，此时可能会引起脱水的症状。

所以需要大量的补充水分，避免由于体内水分的过度流失而导致的脱水和休克的情况，在饮水的时候可以适当的喝一些温热的淡盐水，这样能够补充体内钠钾元素的缺乏，防止电解质紊乱。

对于中暑引发的头痛也可以服用藿香正气水或者是进行补液等相关药物进行治疗。