12岁来月经还能长高吗

12岁来月经还能长高。

月经初潮代表女性卵巢功能逐渐成熟，下丘脑-垂体-卵巢轴逐渐发育完善。而女性个头的生长取决于生长激素和长骨骨骺的闭合情况。如果女性生长激素正常，月经初潮后，还会有四五年的生长空间。12岁的女孩如果想继续长高，还应该注意营养的补充，要保持营养均衡，保证充足的钙质摄入。还应该补充足量的碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质。

适当进行体育锻炼，避免营养过剩过度肥胖，还应该保持充足的睡眠，避免熬夜，这些都对身体激素的平衡有一定影响。