腰复位后具体应该躺多久才能恢复，需要根据进行复位的原因判断。

首先，腰椎部位出现骨折，特别是压缩性的骨折后需要及时进行复位，一般会要求卧床一个月左右，之后进行拍片检查。如果恢复得比较好，可以适当下床轻微活动。但是必须做好保护措施，大部分需要三个月以后才能达到完全恢复的效果。

如果腰部小关节出现紊乱，常见的是关节突、关节滑膜嵌顿，复位后要求卧床一周。此时会有局部炎性水肿，可通过服药、热敷促进恢复，肿痛的症状消失后即可下床活动。