成年人生长激素分泌不足，需要进行生长激素的补充，可以应用小量的生长激素，来维持生理上的需要。

其次要发现生长激素分泌不足的原因，包括垂体功能减退等，都有可能引起生长激素分泌不足的，需要进行原发病的治疗。

建议饮食上要吃高营养的食物，包括高蛋白、高维生素的食物，牛奶、鸡蛋、黑米、黑豆、黑芝麻等，平时多做有益的锻炼，包括快步走、慢跑、打羽毛球、篮球等，可以增加身体激素的分泌，保证充足的睡眠、避免熬夜、避免抽烟、酗酒等。